Pantang dalam pemakanan?

Pantang dalam pemakanan?

MasyaAllah ini bukan caranya nak berpantang.

Ini tidak betul sebab:
1. Pemakanan di kira dengan jumlah kalori sehari dan diimbangkan dengan penggunaan kalori tersebut. Kalau nak lebih jelas, boleh guna apps myNutriDiari atau MyFitnessPal

2. Jangan lah fitnah bahan-bahan yang tersenarai disini. Kebanyakannya elok kesemuanya.

3. Bila anda makan makanan apa pun ianya “bertemu” didalam perut. Tak ada fakta atau kajian yang menunjukkan benda mengarut sebagaimana yang tersenarai disini.

Saya mohon yang nampak mesej ini, kawal jari jemari anda. JANGAN copy paste forward.

Nak berpantang makan, memang elok lah tu; buat cara no 1.

BUKAN dengan cara ini.

Rafidah Abdullah
Pakar Perunding Perubatan